こんばんは、るみねぇです😊
動きにくさや痛みの増す身体を
なんとかしよう‼️
冬の間に体を固めてはいけない‼️と
週2ペースでお願いしているアロマタッチ。
右足の違和感が強く
長い時間うつ伏せになれなかったり
座って足マッサージもままならなかったり
その度に体制を変えさせてもらったり
中断してもらったり
気持ちいい以外何もなかったマッサージさえ
受けるのも大騒ぎ🤣
みさちゃんは
どこをどう揉みほぐせばいいのか
本で勉強してきてくれたり
少しでも私が切なくない体制で
しっかりマッサージしてくれる。
使うエッセンシャルオイルは
アロマタッチの8本
アースリズム、ラベンダー、ティトリー
オンガード、アロマタッチ、ディープブルー
オレンジ、ペパーミント
後はフランキンセンス、コパイバ
クラリセージ、ウィンターグリーン
みさちゃんの判断で箇所によって
使い分けてもらっています。
おかげで
痛みや冷え、硬さはかなり改善してます。
特に足首や足の甲のパキパキは改善‼️
足指もつらなくなりました✨✨✨
すっごく有り難いです。
足の違和感と動きにくさも
よくなって行くといいなぁ。
自分では
朝晩、首にアースリズムとコパイバ
頭にフランキンセンス
寝る前にはウェブリズム。
この身体
固めず冬を乗り切るぞ‼️
